Un weekend pensato per accompagnare le donne in un momento di cambiamento, ascolto e nuova consapevolezza.

Lo Smart Woman Retreat nasce come esperienza dedicata al benessere femminile, con un focus particolare sulla menopausa e sulle trasformazioni fisiche, emotive e ormonali che caratterizzano questa fase della vita.

Tre giorni sulle rive del Lago Maggiore, all’interno dell’atmosfera elegante e rilassante di Relais Villa Porta, per prendersi cura di sé attraverso momenti di movimento dolce, incontri informativi, confronti con professionisti, alimentazione consapevole e tempo libero.

Durante il retreat sono previsti incontri con la Dottoressa Hülya Gülmez, medico dirigente in Ginecologia presso la Clinica Femminile di Lucerna e presso il Centro Ormonale dell’Ospedale Cantonale di Lucerna, e Martina Kurmann, Nutrizionista diplomata e ipnoterapeuta, che affronteranno il tema della menopausa sotto diversi punti di vista, offrendo spunti, strumenti e momenti di confronto dedicati al benessere femminile.

L’esperienza sarà arricchita da pratiche mirate al risveglio del corpo e al rilassamento, come yoga, stretching e pilates: tecniche dolci ma efficaci, pensate per regalare un momento di ricarica e connessione con sé stesse.

Durante il soggiorno, le ospiti potranno inoltre usufruire dei nostri servizi dedicati al relax, tra cui sauna, jacuzzi a bordo lago e accesso al nostro parco secolare. Per chi desiderasse concedersi un ulteriore momento di benessere, sarà possibile prenotare anticipatamente un massaggio, così da completare la propria esperienza in modo ancora più rigenerante.